今日の練習（２２ｗ１ｄ）

ゆっくり目に行くつもりが、朝4時にスッキリ目が覚めてしまったので、逆に一番乗りで練習。
チャンティングをはさむと、なぜか必ずナバーサナ中にチャンティングが入る（涙）
まあ仕方ないんだけども。
フルプライマリーだけさくさくっとやって、1時間以内に撤退。
ウッティタハスタはぐらんぐらんで、右足全然できんかったー

やっぱり帰ってから眠くなったので、30分くらい横になったら大分楽になった。
早く産休入りたいー。ていうか、なんにも言われてないけどいつからなんだろう。

今日の練習（２２ｗ０ｄ）

22週初日。今日から6ヶ月も後半戦。
いつまでアルダバッタ系をやるかが悩みどころ。
結構圧迫されている感があるけど、ついついやってしまう。

体調不良のせいか、最初から最後まで気持ちが悪かった練習。
お腹が空いてただけかな。

練習しませんでした＠ムーンデイ（２１ｗ６ｄ）

あっという間に21週最終日。
風邪気味なこともあり、ムーンデイだし、練習はおとなしくお休みしましたよん。
体調はかなり戻ってきているので、明日からまた練習に励みたいと思います。

今日の練習（２１ｗ５ｄ）

前日の風邪気味はまだ治らず。葛根湯飲んで練習へ。
やっぱりそこまで調子が悪くなることもなく練習できたんだけど、
朝ごはんの後に薬を飲んだら、これが眠くなって眠くなって…。
風邪で体調悪いんだか薬のせいで眠いんだかよくわからないけど、午前中はひたすらつらかった。
今年の風邪は、いったん悪くなると長引くみたいだから、本当にきをつけないと。。。

今日の練習（２１ｗ４ｄ）

朝起きたらちょっとのど痛い。ちょっと体だるい。
8月頭に風邪をこじらせたときと似ていて、練習行くの相当悩んだけど、やっぱり行ってみた。
前の晩から体調がおかしかったので、夜20時半に寝たおかげか、睡眠時間は十分。
少ない時間の中でてきぱきやったおかげか、割と調子よく気持ちよくできた。
鼻づまり気味だけどそれ以外は特に体調悪くなることもなく、葛根湯飲んで様子見。
ああ、ひどくなりませんように。。。

練習しませんでした（２１ｗ２，３ｄｓ）

土日、予定があり練習できませんでしたっと。

今日の練習（２１ｗ１ｄ）

祝日だけどいつも通りお仕事なので、早めの練習開始。
さっくさっく進めて、1時間弱でフルプライマリー終了。
ずっとナバーサナで体をもちあげてなかったんだけど、ここ1週間くらいそこ頑張って持ち上げるようにしたら、ブジャピダアーサナも尻もち付かなくなってきた。
ていうか、今ここで頑張る必要もないんだけどねー。