今日の練習（２３ｗ３ｄ）

２３ｗ３ｄ　（12月９日）
飯田橋Chazenマイソールへ。
ここ、気持ちいい練習場所。
こっちも通いたいけど、時間的に問題アリでなかなかいけない。
出産後お世話になりそう。

練習場所が表参道でも飯田橋でも自宅でも、練習そのものはあまり変わらない。
「いつもの練習」を繰り返すだけ。
ポーズを追い求めることとも、頑張ることもほとんどない。
これが「アシュタンガヨガ」の練習なのかな、と思った帰り道。

今日の練習（２３ｗ２ｄ）

２３ｗ２ｄ（12月8日）
土曜日だから練習お休み。
最近休みが多いなあ。

今日の練習（２３ｗ１ｄ）

２３ｗ１ｄ　（12月7日）
フルプライマリーをさくっと、４０分くらいで。
ウッティタハスタパタングシュターサナ、アシストなかったけどちゃんとできました。

今日の練習（２３ｗ０ｄ）

２３ｗ０ｄ （12月６日）
木曜日
３日ぶりに練習へ。
なんとなく疲れか、体調不良か、気持ち悪さが最後まで取れなかった。
インバージョンで気持ち悪くなってきたので、フィニッシングはラスト３ポーズでおしまい。

練習お休み（２２ｗ４，５、６ｄｓ）

風邪気味＆大切な用事があり、この3日間は思い切って練習はお休み。
明日はできるといいなあ。でも娘が咳をして調子があまり良くなさそうだから、
今週は思い切ってお休みしちゃうことにするかもしれません。

今日の練習（２２ｗ３ｄ）

早起きしてさくっと宅練。
パパが娘と一緒に寝ていてくれたから、気持ち良く最後までできた。
終わった後眠かったから、布団に入ってぬくぬくシャバーサナという名の2度寝。
あーしあわせ。

練習お休み（２２ｗ２ｄ）

土曜日だから練習お休み