練習はお休み

行きたかったが、ムスメ愚図りまくりで断念。
かなり疲労がたまってるから、明日のムーンデイもおとなしく休みます。

今日の練習

九段にて土曜練。
朝早くからやっていてくれるのがありがたい。
リサ先生もフレンドリーで親切、リラックスして練習できるのが○。

またまた時間がなく、でもウッティタハスタパタングシュターサナは練習したかったので、そこまでやってセカンドへ。
これって本当はNGなんだよね？ま、誰も見てないしいっかーｗ

調子はかなり悪く、体固い＆重い。
カポタは土踏まずでストップ。腰の違和感が抜けなくて、全然やる気にならず。
エカパダも右のヴィンヤサアウトはできたけど、左はできず。
ピンチャもチャトランガ降りも相変わらずの右、左の片手ずつ降り。
カランダ一回目、先生気付かずだったので、2回目やって上げてもらう。
この時点で疲労困憊で、マユラーサナはいつも以上にバランス取れず。ナクラーサナまでやる気力なしでバックベンドへ・

日によってできるポーズできないポーズ、
調子が良くて気持ちいい日、
調子が悪くてかったるい、やめちゃおうかなーと思う日。
毎日やってるといろいろある。

なんかそういうのにいちいち左右されなくなってきた。
できなくってもいいんだよ。だって毎日やってるんだから。

ポーズができるようになるための練習じゃなくて、ただ行いとしての練習。
最近そんな風に思えるようになった。
ま、一応チャトランガ降りの練習とかはしてるけども、3回か4回やって終わりにしてます。
あまり執着してもいいことないので。

そんなことを考えながらバックベンドアシストまってたら、ハンドスタンド教えてもらった。
バリーさんとこではそんなこと全く触れなかったから意外だったけど、土曜日のリサ先生の時だけやろうかな。
怖いけど、ちょっと楽しそうだ。

今日の練習

フルプライマリーをさくっと。
ガルバピンダが汗ですべりまくり。
マリチACのヴィンヤサアウト、AはできてもCではできないのは気が抜けているからだろうなあ。

バックベンドで腰が詰まる感が抜けない。背骨を伸ばしていくって散々言われているけど、よくわからんのです。

今日の練習

九段二日目。

今日もパールシュボッタナーサナからセカンドへ。
時間もないし、さくさくさくさくーっと進める。
でもエカパダのヴィンヤサアウト、初めて足をつかずにできた！
掛けている足をゆっくり外して、持ち上げた足を落ち着いて戻しながらゆっくり前に重心を移していったらできた。
明日もできるといいな。あ、明日は金曜日だったｗ

ピンチャのチャトランガ降りは今日もダメでした～。ナクラーサナまでやっておしまい。

今日の練習

昨夜、娘の咳とうなされで眠れず。自分としてもなぜからんらんと目が冴えて、寝付いたのは午前4時過ぎ。1時間半ほどしか寝てなかったけど、生活のリズムを戻した方がいいと思い、練習へ行った。
全然できないかなーと思ったら、まあ普通に体は動いた。でも、前屈をやって戻ると、頭がクラクラして目が回ったｗプラサリッタパドッタナーサナやパールシュボッタナーサナの後がひどかった。そのまま倒れるかと思ったよ。

パールシュバコナーサナパールシュボッタナーサナからはセカンドへジャンプ。

ピンチャのチャトランガ降りは全然できず、片手ずつの昔の癖に完全に逆戻り。3回トライして流してカランダ上げてもらってマユラーサナも適当に流しておしまい。とにかく流しまくったセカンド練習でした。

とりあえず、九段のマンスリーパスを買いました。平日はやっぱりこっちの方が行きやすい。Chazenの方が緊張感があるのだけどね。チャトランガ降りできなければカランダはやってはならない、みたいなｗ（別に言われたわけではないけど、やっぱりそうだよね。）だからマットスペースの申し込みはとりあえず1ヶ月間やってみてから決めようかと思います。

練習はお休み

昨夜アホ娘が午前2時から4時過ぎまで寝なかったため、体調はよくなっていたけど練習出来ず。
九段は明日からになりそうです。

練習はお休み

今日から九段のつもりが体調不良につき、お休み。
咳が出ているので、、無理せずちゃんと治してから練習再開します。