ジャンプスルー

脚を曲げずにふんわりとくぐるジャンプスルー。
あれってどうやってやるんだろう。
今は脚をクロスしてるんだけど、いつかできるようになりたい。
スリアナマスカーラで、ダウンドッグからの戻りがかなりコントロールできるようになり、
あのまま脚をつかずに前に出してすわればできる気がするんですが。


なんていいつつ、ジョグとかに転向しようかなと思うこの頃。
そしたら絶対フルマラソンとか出ちゃうよなー。

こんなん初めて

練習へのモチベーションが無くなってきた。
こんなん初めて。
どうすりゃいいのー？

歯が痛い

虫歯の治療に行ったら、麻酔の後の傷をかんじゃったみたいで化膿して腫れている。
治療はしたが、抗生剤飲んでるし、痛いし、血行がよくなると傷に悪いらしいので、しばらく練習はお休みー。


それにしてもすごい湿気だー。暑いよ！

しばらくサードシリーズはお休み

肩周りの筋肉が大変なことになってきました。
しばらくサードシリーズは週一くらいに抑えます。

グチグチ。

最近すっかりグチっぽくなっているこちらのブログ。
今日もやっぱりグチですよー。


今日久しぶりに、前の先生に習った。
最初は放置で良かったんだけど、最後のポーズの時。
前日にちょっとやり方を変えたらできたから、それでやろうとしたらすごい怒られた。
なんでこんなにヒステリックになるの？ってくらい。
こうやるんだと言われて、先生の指示通りに体を使ってみたら
「ちょっとやってみて、、、だめだよ全然できてないよ！！」






ああもう無理だと思った。


練習終わった後、すごく気分が悪くて、なんで先生に指導されてこんなに嫌な気分になるのか考えてみた。それで気付いた。


アシュタンガヨガにちゃんとコミットしている先生、例えばバリー先生とかデイヴィッド先生に言われたら、それはちゃんと受け入れられる。


でも、ここまでぶれまくる先生、ほかのヨガに影響を受けまくる先生にそんなことを言われてもなんにも響かないどころか、不快でしかない。


それ以外でも「考え方を変えたから○○でもいいんだよ」とか言われたけどね。そんな言われ方されても○○にしようとは思わないよね。


初心者にはいいかもしれないけど、１０年近くアシュタンガヨガやってきてる自分としては、かなり無理。こんなんなら宅練のほうがずっといいわー。

宅練頑張った

モチベーション維持のための記録。
今日はフルセカンド+エカパダバカーサナAまで。
超フルスピードのまきまき練習で、先生の前ではとてもできません。。。
でもこの暑くて時間のない中、よく頑張った自分！


カポタで踵をダイレクトにつかむ時、腕がうまく回らない。ぐりっとなるような感じで腕から肩にかけてが痛くて、片方掴むとあと片方はもう無理。肩周りが固いのは分かるけど、どうしたらいいのやら。
カランダは今までで一番、組んだ足を胸に近付けて降りられたかも。最後の１０センチくらいがすとんと落ちちゃうんだけど、これが最後までコントロールできたら上がれるようになるのかな。

お久しぶりです

フリーになってから、会社勤めの頃よりも忙しくなってなかなか更新できなくなってました。。。
とはいえ収入は下がり、まさに貧乏ヒマなし。でも前よりは充実感はあります。


さて、練習。
今のメインは宅練で、子どもたちを送り出してから１０時半に仕事が始まるまで、１時間ちょっとの間に練習してます。
これが試練と言うか。「今日はもうやめちゃおっかな」という気持ちとの戦い。ましてサードシリーズまでやるとなると、本当にキツイ。エカパダバカーサナAまで約１０ポーズをセカンドの後にやるとなると、どんなに急いでも１時間半はかかる。しかもバカみたいにきついし。


でもまあ、これも練習かな。全く進歩してないように思えるけど、実践することが大事なんでしょう。揺れ動く心でも、最後までやる。集中できてもできなくても、そこはあまり問題じゃないんだろう。


そうそう、池袋のマキノカオリさんマイソールに通い始めました。カポタでダイレクトでかかとをとるように言われ、右だけはできるけど左はできない、みたいな状況が続いています。カポタでダイレクトかかと取り、カランダ自力で上がるが当面の目標かな。


それにしても、時間が足りない。一日が２７時間くらいあったら良かったなあ。