やっぱり

週１でも２週に１回でも、スタジオ練はAYOで細々と練習していこうと思うです。
最初に練習したところに戻ってくなー。

カランダアップ

生理中でお休みだけど、コツをつかんできたカランダアップ。
コツコツ練習してれば上がれるようになるもんだなあ。

にしても、ムーンデイ当日にマイムーンデイを迎えるのは、記憶にあるかぎり初。

カランダバーサナ2

3分の1くらいまで上がった！あと一息っ！

カランダバーサナで

上がれそうだという確かな感触を掴んだ今日のたくれん。
サードシリーズはしばらくお休みして、プライマリセカンドで、カランダバーサナスコーピオン目標にたくれん頑張ります！

プライマリーとか

サードシリーズを必死こいて練習してたら、肩周りの筋肉が大変なことになり、
すごいマッチョな後ろ姿になってきた。
それが嫌で、アシュタンガへの意欲が一気になくなった７月終わり。
帰省や多忙も重なり、１０日間くらい練習しなかった。でも特にしたいとも思わず、このままランに転向かなーとか思っていた。


それでもちょっと練習するかーと思って、買ったばかりの素敵ウエアを着て宅練してみた。
何を思ったか、タイマーで写真を撮ってみようと思った。
トリコーナアーサナの写真を見たら、、、






脇肉がはみ出ていた、、、、！！！




これってもともとだったんだろうか？いやいや、もう少しシュッとしていたはず。
とすると、やはり練習をさぼっていたからか？


わからないけど、「スタイル維持のためのアシュタンガヨガ」という、本筋から大きく外れた超邪道な動機で、一気にやる気が出てきた今日この頃。
咳が出たり忙しかったりで、思うように練習はできないけど、以前誰かに言われた「体型維持のためならプライマリーで十分」という言葉（うろ覚え）を信じて、自宅でプライマリー練習をコツコツ続けてます。


ちなみにその素敵ウエア。代々木上原時代のマイソール仲間で今はなんとオーソライズされためぐみちゃんのブランド、TAARAのもの。


購入したウエアの画像をアップしようとしたんだけどどうもうまくいかないので写真なしだけど、レギンスは軽くてほんっとーにお勧め。ルルレモンよりいいと思いますよー。

先生が欲しい

最近よく思うのは、すごいポーズができるのがアシュタンガヨガなんか？ってこと。
そのためにいろんなアプローチしたりプロップス使ったり独自の理論取り入れたり。
だったらアシュタンガやめたら？って思う。

習いたい先生がいないからやる気ないんだろうなあ。
バリー帰ってこないかな。
すんごいポーズが取れなくても、「できるようになるためのいろんなアドバイス」がなくても、
アシュタンガヨガへの愛と信頼がある先生に習いたい。

ジャンプスルー

脚を曲げずにふんわりとくぐるジャンプスルー。
あれってどうやってやるんだろう。
今は脚をクロスしてるんだけど、いつかできるようになりたい。
スリアナマスカーラで、ダウンドッグからの戻りがかなりコントロールできるようになり、
あのまま脚をつかずに前に出してすわればできる気がするんですが。


なんていいつつ、ジョグとかに転向しようかなと思うこの頃。
そしたら絶対フルマラソンとか出ちゃうよなー。