コロナ対策

コロナ対策としてこの先1週間、不要なというか本人が希望しない限りアジャストはなしとのこと。普段から家でやってるから別に構わないのだけど、チクタクとスコーピオンができないのはちょっと寂しい。これを機会に自分でできるように練習しよう。

思えばずっと家で練習してたからカランダも上がれるようになったと思う。
ピンチャもバリー先生から「壁使うな」って言われて結局それの方が早くできるようになった。
補助輪付きの自転車から始めない方がいい、というのと同じだと思う。

アジャストというかアシストで今までできてたポーズに自力で取り組むようになると、案外できるようになると思うから、これは結構みんなにとっていい機会なんじゃないかなとちょっと思った。声のアジャストというか声の指示で結構できたりする。

マイソールクラスがお休みにならなくてよかったー。

コロナ

コロナウイルスのせいで子供たちの学校が1か月休校に。
見たかった舞台もすべて中止で、友達と福岡まで弾丸日帰り観劇を予定していた作品もすべて中止で心が空っぽになっています。


というわけで朝学校に送り出す必要もなくなったので、3月はマイソールパスを買って毎日通おうかと思ってます。3月の間にアドバンスにスプリットしたいです。くっそコロナ…！！！

頑張ってます

最近練習がまたちょっと楽しくなってきた。
セカンドを、うそでしょ？みたいなスピードでやってると思われてるんだろうな。
一応呼吸してるつもりだけど、でも早くやらないと時間内に終わらないし。

サードの足掛けシリーズも前ほどつらくなくなってきた。
人間の体ってすごい。

ケガ

足の爪がちょっと伸びてたんです。

で、アドバンスのよくわからないポーズを練習してた時に、手の指に足の爪が引っかかったのはわかったんだけど、その時は必死だから、あ、なんかガリって言った！っておもっただけだった。

で、ポーズから出てみると、まさかの小指が血まみれ((((；ﾟДﾟ))))

練習に熱中してるとよくありますよね、、、皆さんも気を付けてくださいね。


先生「後ろから見ると肩がちょっと上がってますね」
わし「姿勢のくせみたいなんですよね。肩こりの原因だしどうにかしたいんですけど」
先生「みんないろいろ背負ってるから、そりゃ肩も上がるよね～」

うん、代行先生好きだなって思ったやりとりでした(*´ω｀)

2020年は頑張ります

年末にインフルにかかってそのままお正月になっちゃって2週間くらい練習できなかった。
インフルは本当にきつくて、もう二度とヨガとかできないと思いながら寝込んでたけど、今では普通に戻ってよかった。

できる限りスタジオ行って練習したい。家だと届かないカポタもスタジオだと簡単に届く不思議。どっちの自分が本当なんだろう。

今年はアドバンスのスプリット目指して頑張ります。

またモチベが下がってる

仕事とかプラべが忙しくて全然練習できない週があって
さあ今週からやろうと思ったら生理突入。
2週間くらい休んだのかな。そしたらもう体が動かないのなんのって💦
今日カポタやったら全然できなくてそこで試合終了

スタンディングだけでもやらなきゃだめだな。
ブログなかなか書けないからツイッターにヨガアカウントでも作ろうかな、モチベーション維持のために。ここにアカウント貼ったら読んでくれてる人フォローしてくれるかな( ;∀;)

一つ一つの積み重ねでできるようになる。

今日またポーズが一つ増えた。
あと3つくらい進んだらセカンドからのスプリットになるみたい。
頑張れ私。。。！！！


今日もらったのは怒涛のアームバランスラストのポーズだったんだけど
ネットで説明探して読んでもなんか意味が分からなくて（もはや英語のサイトしかなかった）
「ダウンドッグからそのままジャンプインしてポーズに入る」
って書いてあるような気がしたんだけど
「そんなのできるわけなくない？私の理解不足だわ、、、」
って思ってた。

そんで今日教えてもらったそのポーズが、ほんとにそのまんまだった。
ジャンプインでそのポーズに入ってた。
うそでしょｗｗｗって思ってやってみたら
できてしまったんだこれが。
ポーズから出るのはできなかったけど、入るのとキープは何とか。

アシュタンガすごいなー。一個一個ポーズ積み重ねていくと「できるわけない」っていうポーズが取れるようになる。

アドバンスみっちりやった後は疲労感凄かったんだけど
「プロテイン飲んでね」って先生に言われて
プロテインのドリンクを終わった後に飲んでみたら結構調子いい。
仕事も用事もなく余裕があったせいもあるだろうけど。

でもあんな筋トレみたいなことしてプロテイン飲んだらすごいことになっちゃいそうで怖い。