ジャンプスルー

脚を曲げずにふんわりとくぐるジャンプスルー。
あれってどうやってやるんだろう。
今は脚をクロスしてるんだけど、いつかできるようになりたい。
スリアナマスカーラで、ダウンドッグからの戻りがかなりコントロールできるようになり、
あのまま脚をつかずに前に出してすわればできる気がするんですが。


なんていいつつ、ジョグとかに転向しようかなと思うこの頃。
そしたら絶対フルマラソンとか出ちゃうよなー。