練習記録

1/25-27 マイムーンデイにつきお休み
1/28　謎の腰痛でお休み
1/29 よくなってきたのでハーフプライマリー、バックベンドはなし
1/30　ハーフプライマリー　バックベンドあり
1/31 　ハーフプライマリー＋ウシュトラアーサナまで


シッティングポーズのジャンプバックの時足をつかないでできるようになったんだけど
片足ずつ後ろにやる癖がついてしまって、今それを補正中。
両足クロスで足の間をくぐってそのまま両足ジャンプバックができるようになるのが当面の目標。
あとちょっとなんだけどなあ…（カポタはまだまだ遠い先…）