今日の練習

若干風邪気味だけど、そこまで調子は悪くない練習だった。
シャラバーサナのヴィンヤサアウトを直された。ずっと勘違いしていたよ。
時々直してもらえるけど、セカンドってそういう勘違いたくさんしていそうだ。

カポタはやっぱり脚がキモだなと思う今日この頃。
脚に力が入るようになってから、深まり方が全然違う。
でもこれは後ろに降りていく恐怖心が少なくなってきたから、
脚に意識を向けられるようになったのが大きい。
「慣れも結構大事だよ」と言われたことがあるが、今なら良く分かる。

帰り道は霧雨。
朝方には雨が止むって言ってたのに、天気予報のウソツキ。