アシュタンガヨガやっててよかった

日曜日にダンナのお母さん、私にとっての義母に当たる人が亡くなりました。
10日くらい前に倒れて、1週間前の月曜に余命一ヶ月と言われて、それから6日後に息を引き取りました。
一人暮らしだったけど、最後に息子（ダンナ）が泊まりに行ってるときに亡くなったのは不幸中の幸いともいえるんだろう。

で、日曜日に一日向こうの実家に子供たち連れて行って、でも子供がいても邪魔なだけだから日曜日に帰ってきて、今日子供たちを幼稚園に送った後、継続仕事を片付けた後、寝不足と疲れでよれよれの体でプライマリーをやってみた。

ココアは飲んだけど、朝から食事なしで12時過ぎから始めたから最初はおなかがすいてたんだけど、途中からそれもなくなっていつもより集中してできた。疲れたらいつでもやめちゃえと思っていたら最後までできて、寝不足だった頭もスッキリした。

アシュタンガヨガが、祈りっていうのがちょっと分かった気がしたよ。

自分の呼吸の音を聞いてると、心が落ち着いてくる。

いやだからって現実が変わるわけじゃないんだけれども。
アシュタンガなかったら、もっとつらかっただろうなと思う。



アシュタンガやっててよかった。

そう思った昼下がりでした。