練習はおやすみ

土日はやります。
最近三日に一回休んでる。産後はこのくらいのペースでよかろう^_^;

今日の練習

宅練で、ハーフプライマリーからジャンプしてカランダまで。
チャトランガ降り、どうしても片手ずつになってしまうのだが、これは多分、両手同時に下げると一瞬体が浮くから、
できないのはそれに対する恐怖心が原因なんだと思われる。
この恐怖心、練習を重ねて取り除いていくしかないんだろうなー。

今日の練習

本当は神保町に行きたかったけど、時間がなくなり宅練。
スタンディングからセカンド、カランダまで。
ドウィパダはやっぱりぐらぐらしてバランスが取れない。
カランダは一応形だけできるようにはなってるので、次に進もうかなーと思う反面、いやいやピンチャのチャトランガ降りが先でしょと思い直す。

練習はお休み

予定外の用事が入り、忙しくなってしまいました。

今日の練習

スタンディングからセカンドへ、カランダバーサナまで＠おうち。
ピンチャはいんちきチャトランガ降りのままだけど、カランダ、一応パドマ組んで腕の上に降りる（落ちる）ことはできた。
きついポーズだけど、ちょっとずつ戻していこう。
ドウィパダは相変わらずバランス取れず。高速5呼吸。

それにしても、宅練だと、BGMが息子の泣き声ｗ
ドウィパダやカランダとかでぎゃんぎゃん泣かれてると、パパが見てくれてるとは言え、全然集中できず、バランスが取れない。
スタジオでやるのとは、雲泥の差の練習。ま、これも修行ですな。

今日の練習

＠IYC神保町。
フルプライマリー＋カランダバーサナ（！）まで。
ピンチャが一応2回目トライくらいで10呼吸（浅い呼吸ですが・・・）できたので、先生にフルに助けてもらってカランダにトライ。
いやー、パドマ組めないっす。もっとピンチャ安定させなきゃだめだな。ていうか、チャトランガ降り真面目に練習しよう。
ついでに、ドウィパダ、地味にできなくなっていて、いっつも２呼吸くらいでごまかす今日この頃。

練習はお休み

土曜日のムーンデイ♪