規律の中で練習する

練習場所を探してさまよってましたが
やはり古巣に帰ろうと思います。
たぶんいけて週一回だけど。

最近何回か行って言われたこと。
それは「この日はこれを練習する」とちゃんと決めて練習したほうがいいということ。

今まで私は、「今日はセカンドだけにしようかな」「今日はプライマリーかな」とか適当にやってたけど、それじゃだめなんだな、と。
サードシリーズも結構進んできて、セカンド全部やってサードの最後までって本当にきついんだけど、セカンドはハーフで切っていいんだって言われてなんかすごい安堵。

というわけでスケジュール。

月　セカンドハーフ前半＋サードエカパダバカーサナAまで
火　セカンドハーフ後半＋同上
水　セカンドハーフ前半＋同上
木　セカンドハーフ後半＋同上
金　プライマリー
土か日（ほんとは日）　フルセカンド

やっぱりサードシリーズは毎日やるんだね。。。
でも、古巣の先生に言われると納得できる。
Barry－えりこさんの流れが信頼できるからだろうなー。

もう小手先のテクニックなんていらない。
自分の練習ができればそれでいい。
自宅で練習するならなおさら規律が必要だった。

自分の練習を続けていくための、教えがほしかったんだな、と。
1回行っただけで、それがもらえて、そう思ってたことに気が付いた。
すごくうれしかった。

だから古巣に帰ります。まあ週1か隔週だけどね。


＊追記
上のやり方はあくまでもその先生のやり方であって、これが絶対的に正しいというわけではありません。
ちなみにセカンドをどこできるかというのは、アルダマッツェンドラアーサナなんだって。（これも多分先生によって違う）