筋肉痛一週間

 トレーニングから１週間たっても筋肉痛があまり良くならなくて困っている。

多少はマシになってきたけどジャンプスルーができないくらい痛い。

多分ただの筋肉痛じゃなくてどこか痛めたんだと思う。

トレーニングあと２回あるけどもう行くのやめようかな…ちゃんと練習したいのにできないの辛い。またこんなことになったらどうしようみたいな恐怖心がある。

今後絶対に「●●を深める！ワークショップ」みたいなやつは受けちゃだめだというのが分かっただけ学習したかな…