再開します

いまさら誰かが見てくれているとは思えないブログですが・・・
とりあえず、今日から練習を再開したので、こっちも再開します。
今日はスリアナマスカーラA,B5回ずつ＠おうち。
ほぼ2ヶ月ぶりのスリア、けっこうきつかった・・・


さて、しばらくお休みしていた理由ですが、7月の終わりに、2人目の妊娠が発覚したからです。安定期に入るまではお休み、というのが建前ですが、つわりで練習どころじゃなかったのがほんとのところです。
今もまだ気持ち悪いのとか、不快な症状は残っているけど、少しずつ体を慣らして、来年4月の出産に備えたいと思います。今回も、出産前日までドロップバックとカムアップをしていたい。

前回の妊娠の時の練習の記録を詳細につけていたので、練習はそれを参考に進める予定です。（2年前とは言え、すっかり忘れている・・・）。
アシュタンガの練習生で妊娠した人がこのブログを読んでくれて、そういう人たちにとって少しでも参考になれば嬉しいです。

とりあえず今週は自宅で慣らして、ハーフくらいまで戻して、来週くらいからバリーさんのところに復活したいと思います。2ケ月休むと体なまりまくりだからね。。。

近所にヨガスタジオもオープンし、陰ヨガとかもやってるので、こちらにも時間があれば行って、ニンプ陰ヨガレポしたいと思ってます♪

妊娠中はバックベンドが気持ち良くなってたので、今回もそうなるかな。産後はずっとバックベンドに苦しんできたので、あれがまた気持ち良くなるのかと思うと、とても楽しみ。一人目とは違う感覚や体験を楽しんでいければいいなっと。