今日の練習（３２ｗ６ｄ）

朝雨が上がっていて、きれいな朝日が見えた。夜明けが早くなってきたんだなあ…。練習はさくさくっと。あまりポーズを減らさなくても大丈夫な気がしてきた。産休まであと3日、気分的にも気が楽になってきて、それが体調にも表れているのかもしれないな。ナバーサナは片足ずつ上げるほうが、お腹の負担は減らしつつ、しっかり足全体に効いてる気がするので、こっちを採用しようかと思ってます。好みの問題だろうけどねー。