今日の練習

今週は台風で後半は練習に来れないかと思いきや、ばっちり皆勤賞、やったね。

フルプライマリー、ウッティタハスタパタングシュターサナがずっと苦手で安定しなかったんだけど、今のスタジオのある先生から「足を高く上げることより骨盤をそろえることの方が大事」とアドバイスされ、実行してみたら安定感がかなり上がった。片足で支えるんじゃなくて骨盤でバランスを取る感じ。

あとジャヌシルシャーサナBの曲げるほうの脚はかなり斜めにしてよいんだ。真横にしなきゃいけないと思ってた。色々細かいところ間違ってるなあ。