アシュタンガヨガの練習日記
二人子持ちの練習記録。時々舞台感想(2.5次元メイン)
2012年12月24日月曜日
今日の練習(25w3d)
飯田橋のChazenマイソールへ。
最後のバックベンド、「腰を前に!」と意識しすぎているとの指摘。
もっと自然に降りて行っていいって言われてやってみた。
あんまり変わらないけど、ちょっと最後力が抜けたから、このやり方でもっと踏ん張れるように頑張ってみようと思います。
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