今日の練習（３５ｗ０ｄ）

今日から9ヶ月最終週に入りました。練習は宅練。鼻水がすごくて、何度も何度も鼻かみながらのずるずる練習。集中できない。風邪から来るものだと思うけど、花粉じゃないよね・・・？チャクラーサナがお腹がひっかかるようになったので、やめることにした。ウルドゥヴァ・ムカ・パシュチモッタナーサナもやめた。病み上がりなのか、イマイチ体はスッキリしないけど、一応最後まで。もう気持ちいいって感じはなくなってきちゃったなあ。