今日から再開します

出産から一ヶ月と五日。体調は良いので、練習を再開します。

今日はスタンディングのパールシュボッタナーサナまで。体硬かったけど、気持ちよかった(^ ^)

久しぶりのねじりポーズ、トリコーナアーサナの方がきつかった。