今日の練習

ハーフプライマリーまで。
今日は第二子お宮参りに行く予定だったけど、雨降りで延期。宅練できました。
ハーフプライマリーのビンヤサ、きつい！
上半身、特に腕がめっちゃ筋肉痛(＞人＜;)
おまけに息子が夜中なかなか寝ず、慢性的な睡眠不足。
こりゃスタジオ行けるのは当分先だな。

久しぶりのマリチBCD、ねじりはなんなくできました。
きついのは立位の前屈。脚の後ろ側が伸びないよー、