今日の練習

日曜日の九段下。ちょっと時間があるので、いつもよりはじっくりとポーズに取り組む。

カポタはちゃんと踵を掴んでから肘を伸ばせてほっとした。バカーサナBはどうしてもふんわりのれない。肘を曲げてバランスを取らないと膝をのせられない。なんかこつがあるのかしらん。サソリはアシスタントのるみ先生による初アジャスト。色々教えてくれるんだけど、うーん、まだよくわからない。

ていうか、難しいポーズについての先生のアドバイスって、しばらくしてなんとなく自分のものになってきたころに、「ああ、あの時先生が言っていたのはこういうことなんだな」って腑に落ちるものなのよねー。