今日の練習（１５ｗ５ｄ）

１５ｗ５ｄ
今日はばりーせんせいの誕生日、のせいか、

8時ごろスタジオにつくと激混み、熱気むんむん。
入った途端「うわっ」と声が出てしまったくらい。

でも混んでることはいいことだ。
フルプライマリーを気持ちよくこなして、賞味1時間くらい。
ウッティタハスタパタングシュターサナは、だいぶ足が上がるようになった。
サポートに来てくれるけど、なしで頑張ってみたい。

家でも結構上がるようにはなってきている。
スプタコナーサナ、ハラーサナで感じていた背中の不快感はだいぶ良くなってきた。
やっぱり慣れなんだろうな。