今週の練習（前半）

日曜日

土曜日の分お休み。
母の日を口実に、ママ友３人で真昼の酒宴。飲みすぎて頭痛い。

月曜日

前日の酒が残っていたため、自宅でスタンディングまで。
ここまでやっても気分が上がらないので、潔く終了。

火曜日

前日、娘が発熱。激しく咳をしているので、できる範囲で宅練。
カポタやったら、娘がおきてきておしまい。
ご機嫌は良かったので、バックベンド×３回。ニコニコと見守る娘。

水曜日

今週初めてのスタジオ練。
前夜娘の咳でほとんど寝ていないが、そこまで調子は悪くない。
カポタはやっぱり脇の下から体側にかけてが固い。
手を持っていかれると、この部分に一番響いて気持ちよい。
そうだ、今日初めて、カポタ後に足伸ばしたジャンプスルーに成功した。

ピンチャは１発で成功で１０呼吸。
カランダ、３回目でロータス組めたけど、最後落ちた。

それでも別に良かったみたいで、マユラーサナをいただきました。
なんかやりかたがよく分からん。明日もう一回説明してくれるって。