今日の練習（３０ｗ４ｄ）

今日は会社をずる休み♪（内緒）二日間の研修で疲れたんだよー。というわけで、元気いっぱいの娘を保育園に送りだし、優雅に宅練。暖かい部屋で、体も起きぬけじゃなく、のんびりやる練習の気持ちいいことと言ったら！毎日こんな風に練習できたらいいのになって思いつつ、まあたまにだからいいんだろうと。アルダバッタパシュチモッタナーサナは、脚を掴んで前屈できた。やっぱり体調次第な感じ。まだもう少し、ポーズを減らさずに行けそうです。