今日の練習

パパ早出のためまたまた特急練習。
余計なこと考えずに、とにかくさくさくと。
ピンチャカランダは結構安定してきた。倒れることもほとんどなくなってきた。
マユラーサナもバランスポイント発見しつつある感じ。3呼吸くらいはキープできる。高速3呼吸だけど。
スプタウルドゥヴァパダヴァジュラーサナは相変わらず～。3回くらいトライしてあっさり終了。

今日は肩が固くて、カポタがきつかった～。


そして今日は34歳最後の練習でした。
明日はムーンデイ。