今日の練習

10月も終わり。このスタジオに通い始めて3ヶ月が過ぎました。あっという間ー。

疲れ気味の中、特急でフルセカンド。ヘッドスタンド、全部やると時間がかかる・・・。

そしてやっぱりトリコーナアーサナ、パリヴリッタトリコーナアーサナはよく直される。アラインメントが難しい。パリヴリッタトリコーナアーサナは、お尻を引いて坐骨をそろえて、上体をねじらなきゃいけないんだけど、自分じゃよく分からなくて、直されると全然違う感覚。毎回直してほしいっすー。

明日はChazenに行きます。先生がインドに練習に行っちゃうので、その前に御守渡さなきゃ。