今日の練習

＠Chazen

土曜日に先生が渡印してしまうのだが、土曜日は行けないので今朝行って来た。フルプライマリーをのんびりと。

ウルドゥヴァムカパシュチモッタナーサナ、ずっとできなかったんだけど、最近は安定してできるようになってきた。ごろんとするときに目線を上に向けるのと、最後、足をちゃんとポイントして足の甲を手前に引き寄せるようにしたらできるようになった気がする。足の甲は、今朝やってるときに「あ、私足の甲でバランス取ってる」って気がついた。

終わった後お守りとお土産を渡してミッション終了。来月からは代行の先生が来てくれるそうで、タリック先生仕込みの指導が受けられるようだ。ぜひ行ってみよう。