今日の練習

土曜日だけど、午前中の予定がキャンセルになったので、神楽坂マイソールに行って来た。

9時半スタートのせいか体も柔らかく、カポタもちらりと足が見え、もう少しで踵まで届きそうな手ごたえ。かなり近いところに着地できているような気がするし、上がってくるときも床を押して上がれるようになってきた。

ピンチャは、今日は一度も転がらず、チャトランガにも、あまり美しくはないけど、一応移行できた。チャトランガ降りを練習するために、ピンチャを5回くらいやったけど、いずれも倒れなかったし、10呼吸くらいできた。

ドロップバックもカムアップも気持ち良くって腰もそんなに痛くなかったし、一体どうしちゃったんでしょう。こういう練習の次の日って調子悪かったりするんだけど、これもアシュタンガならではですな。