今週の練習（前半）

月曜日

ムーンデイだけど、宅練マユラーサナまで。
ちょうど１１ヶ月前にもらったカポタは、前も書いたけど、胸が開いていく感覚が分かってきた。
そしてまだ固いこともよく分かる。この感覚がつかめただけでも進歩。
カランダはできれば一発で決めたいところだけど、気合を入れれば入れるほど失敗しがち。

火曜日

５時２０分頃練習をスタートしたのに、娘が５時５０分に起きてカポタまでで終了。くそー。
カポタは土踏まずまでだけどわりと気持ちよくできたし、身体の調子も良かったというのに・・・！
かなりイライラして、娘に当たってしまったことについては猛省。
彼女は何も悪くないのにね。これも修行かな。

水曜日

前日の行いを深く反省。娘を起こして、支度をちゃんとさせてから、ダンナに引き継いでスタジオへ。

８時ちょっとすぎに着いたら、たまたまばりーさんが早く出なきゃいけない日だったみたいで、入れ替わりで帰っていった。

でもいなければいないで、アシスタント先生に気軽に色々聞けて、これはこれで結構好き。

起床してから２時間以上たっていたので、体は柔らかくて気持ちいい。

カポタ、手を着いて足に近づけていくとき、腕を伸ばしながら歩かせていくんだけど、いつもこの腕を伸ばすことがなかなかできない。

それが今日は、腕を伸ばすごとに胸が開くのが感じられて、しかも伸ばしたときは全然つらくない。

むしろちょっと気持ち良く、あ、踵行けるかもっていう手ごたえが確かにあった。

一体何が起こったのin my body?

マユラーサナは相変わらずで、できるようになる気がしない。

やっぱり難しいポーズらしいので、あせらずぼちぼち。

私的に、この数ヶ月の進みが速かったのでここでしばらくとまって、セカンドの色んなポーズもブラッシュアップしていきたい。

それにしても暑かったー。そろそろスキッドレスの出番かな。