今週の練習（後半）

木曜日

マユラーサナができないのに、次のナクラーサナがきた。

浮いてるよ！浮いてるよこの人！

確かにワニっぽい。

前に進むのはともかく、後ろに下がるのがどうやったらいいのかさっぱり。

てか、「マユがまだできない」って言ったら、「一緒にセットで練習してOK」て、ほんとかね。

今日は行った時間が遅かったせいか、先生が疲れてたっぽくて、ちょっと感じ悪かったから、まさか次のポーズが来るとは思わなかったよ。

金曜日

娘が一回4時にぱっちり目が覚めて、ねかしつけるのに30分かかり、私は結局そのまま起床。

睡眠不足で疲れていたのかただ単にスタミナ不足だったのか知らないが、ハーフあたりでかなり疲れてきて、ナバーサナなんかぷるっぷる。

おまけにガルバピンダはすべってぐだぐだ。集中力もあまりなかった。

まあこういう日もあるよねー。

土曜日

九段下へ。リサ先生に会うのは久しぶりだけど、すごくフレンドリーに接してくれてうれしい。パリヴリッタトリコーナーサナを直されて、正しいアラインメントからは程遠いことを自覚したり、ダニュラーサナのアジャストがいつもと全然違ったり、新しい発見がいっぱいある。

マユラーサナ、胸を開くようにして、あと肘は最初は開いちゃってもいいと聞いて、開いてやったら5呼吸できた。とりあえずこのバージョンで練習してみよう。

マユラーサナがまともにできないから、ナクラーサナはしれっと飛ばしてバックベンドをしようとしたら、ここでもナクラーサナをもらってしまった。やっぱりセットで練習するのがいいんだって。ナクラーサナで前に進むときの胸の開き方が、マユラーサナに共通するみたい。クジャクとワニねえ。あ、でも今日ほんのちょっとだけ後ろに下がれた。

それにしてもリサ先生、ほめ上手で上げ上手。他人に褒められるために練習してるわけじゃないけど、褒められると嬉しいものですね(^^)九段下に移っちゃおうかしら（嘘）