今日の練習（２１ｗ１ｄ）

祝日だけどいつも通りお仕事なので、早めの練習開始。
さっくさっく進めて、1時間弱でフルプライマリー終了。
ずっとナバーサナで体をもちあげてなかったんだけど、ここ1週間くらいそこ頑張って持ち上げるようにしたら、ブジャピダアーサナも尻もち付かなくなってきた。
ていうか、今ここで頑張る必要もないんだけどねー。