今日の練習（１９ｗ５ｄ）

8時に着くと、スタジオ満員。
外は寒いのに、中は暑くて汗をじっとりかく感じ。
真夏みたいな汗ではないけど。

プラサリッタパドッタナーサナの足幅を大分せまくしてみた。
Bでぎりぎりあたまが付かないくらい。
すっごい足の裏の筋肉が伸びる、というか、そこに効いているのを感じる。
妊娠中は限界があるけど、今回気持ち的に余裕もあるし、
できるなかで色んな挑戦をしていきたいなー。