今日の練習（１８ｗ１ｄ）

金曜日。ハワイから帰ってきて、早一週間が経とうとしている。
で、約８日間空けて再開した練習、やっぱり全身筋肉痛で、歩くのがつらいったら…（涙）
でも、何度も言うけど、本当にバックベンドが気持ちよくって、今までの苦労はなんだったのーー？っていうくらい。
最後のドロップバックでも、足に結構近く降りられている感覚あり。
上がるとき少し足が動いちゃうけど、「吐いて降りて、吸って上がって」が余分な呼吸や動きを入れずにできるようになった。
妊娠期間限定サービスみたいな感覚だろうけど、出産したらまた忘れちゃう感覚かもしれないから、ちゃんと記録。
バックベンドは気持ちいいよー。