今日の練習（３０ｗ０ｄ）

今日から30週。なんかいよいよ近づいてきている感。 前夜、どうも体がだるくて、寝る前もちょっと寒くて、「やべ、もしかしたら風邪ひいた？」と思って、早めの就寝。最近娘が夜中にうなされてよく起こされて、まとまった睡眠はとれていないんだけど、22時前に布団に入り、6時半過ぎまでゴロゴロしてたら、昨日のだるさはなくなっていた。やっぱり筋肉痛だったのかなあと思いつつ、スタジオへ。ピンダーサナはいい加減気持ち悪いので、やるのやめてしまった。別にこれができなくても大勢に影響はないしねー。妊娠前より7キロ増えた体はやはり重く、肩こりもひどい。バックベンドでちょっと腰に違和感があり、終わった後に倦怠感もあり、やっぱり体調は完全じゃないみたい。風邪ひかないといいけどなあ。