今日の練習（２７ｗ２ｄ）

土曜日だけど、早起きして練習。
自宅でやると寒いのか、鼻が痛くなるので、暖房Onにしてやったら大丈夫だった。
でもやっぱり気合いが入らず、最後まで辛い。
ウッティタハスタのぐらぐらはデフォだし、ブジャピダアーサナは普通にしりもちをつく。
特にスプタコナーサナでは吐きそうになるくらい気持ち悪くなる。
せっかくやるなら楽しくやらなきゃいかんのだけどなあ…。
２年前の妊娠時とはえらい違い。やっぱり歳を取ったせいもあるんだろう。
早朝に起きて、１０分後から練習スタートっていうのはつらいもんがある。
でも、終わった後フィニッシングをすっ飛ばして布団にもぐって二度寝シャバーサナは最高なので、宅練もそんなにわるくないのだけれど。

この日から、スリアナマスカーラで足幅を開くことにした。
お腹が当たって前屈が苦しくなってきたのです。