今日の練習（１３ｗ３ｄ）

パパが娘を連れだしてくれた隙に、スタンディングまで。
やってると胸がムカムカするので、体力が持たない。無理せずスタンディングまでで、シャバ長めで。
早いとこつわりが終わってほしい…。