今日の練習（１４ｗ６ｄ）

１４ｗ６ｄ
今日で１４週もおしまい。ポーズはガルバピンダーサナとバッタコナーサナをプラス。
妊娠中はクルマーサナとスプタクルマーサナはやってはいけないのです。
体調はもうほぼ完全と言ってもいいくらい戻ってきたので、フィニッシングシーケンスも再開。
久しぶりのシルシャーサナの最中、お腹のあたりがむにゅっと動いた気がするのは気のせいじゃなかったと思うんだけど、胎動？
胎動にしちゃ早すぎるよなあ…いくら二人目とはいえ。

体力が戻り切っていないのか、最初のスリアナマスカーラAB５回ずつがつらい…。
でも基本だからね、ごまかさないでちゃんとやろうと思います。はい。

今日は帰り際に生八つ橋がおいてあった。大好物です。どなたかわからないけど、感謝。