今日の練習（１３ｗ５ｄ）

一晩中娘がうなされていて（本人は寝ている）、大人はほとんど眠れなかった夜。

これで練習を断念したら、ますますイライラしてしまいそう、と思い、気力を振り絞って２か月ぶりにスタジオへ。

結果として仕事中に眠くなったり、気持ち悪くなったりしたら、「あー、自分バカだったな」って思うだけだしね。娘にイライラするよりもよほど建設的。

んでスタジオ。やっぱりいいわ。なんか、もう、体と心が喜んでいるのが分かった。

自宅でやると胸のあたりに少し気持ち悪さがあるんだけど、今日は全くそういうのもなく。

一つ一つのアーサナをゆっくり楽しみながらできた。

ハーフプライマリまでできちゃいそうだったけど、自重してジャヌシルシャーサナABまで。

明日はハーフまでやってみよう。

妊娠が分かってから２か月、こういう自分の時間がほとんどもてていなかったから、なおさら嬉しかったのかも。

そして今日は仕事中は眠いだけで、気持ち悪くもなっていないから、多分体はもう大丈夫なんでしょう。