今日の練習

6時スタートの特急練習。
マユラーサナ、かなりいい感じ。肩甲骨を下げて前に伸びて行く感じがつかめてきた、気がする。でもカランダはすとんと落ちて、なんとか腕に乗っかった感じ。これって上がる練習をした方がいいんですか？？

ムクタ・ハスタ・シルシャーサナC、ぐらっぐらで怖い。もう少し腕を前に出していいみたい。だんだんちょっとずつできるようになれば、ね。

バッタハスタｼﾙｼｬｰｻﾅABが追加されました。

 

Aはフィニッシングのシルシャーサナだから難なく。Bもそんなに難しくないな。

 

てか、進むの早っ！

 

 

あーでも寂しいなあ。もう一度表参道通いたかった。

NY行きたいなあ、てか住みたいなあ。子どもたち留学させよかな。

直接ありがとうを言わなきゃな。