今日の練習

久しぶりの日曜練。スリアナマスカーラのジャンプインが思うように行かないこの頃。
なんか最近は、色んな努力を放棄して、とにかくさくさく進めることに集中してる。
セカンドも最後の方に来て時間がかかるようになってきたからなあ。。。

バッタハスタシルシャーサナB、うまくできない、上がらないと思っていたら、やり方を間違えていたよ。顔の前に両肘をもってくるのね。後ろでやってたら足全然上がらないんだもんｗ