今日の練習

マユラーサナをみっちり指導してもらった今朝練。
パドマ組んでバランス取るところから始めるといいらしい。
体全体が短くなるからバランス取りやすいんだろうなと思ってやってみたら、これが難しくてｗ
いやー、マユラーサナ、難関だわ。

それにしても暑い。最近また滝汗で大変。マットが臭ってきたから、昨日消毒剤でお手入れしときました。