今日の練習

マイソパス購入3回目。スタジオの雰囲気にもだいぶ慣れてきた金曜日。
前日のニーマルヨガが効いたのか、はたまた単に睡眠不足からの疲れか、なんだかへばりやすかった今朝練。
フィニッシングのシルシャーサナで、ちょっとオプション的な練習をするように言われているんだけど、これが結構きつい。
先生をちらりとみたら、遠くで別の人のアジャストをしていて見ていないようだったので、一回失敗して、ま、いいかとチャイルドポーズを取ったら横にいたΣ(ﾟдﾟ`)
結局みっちり練習することになったのだが、いやー良く見てらっしゃるわ。
マイソールを指導する先生たちって、背中に目が付いてるんじゃないかと思う。

午前午後昼寝をちょっとずつしたら回復。明日はchazenに行って、日曜日はお休みする予定っす。