今日の練習

１０月１７日
宅練。
娘がお昼寝中、バカーサナBまで。２回くらいで乗れるようになってきた。
カポタは、腕を伸ばさなくても近づけてつま先に届くようになってきた。
腰もそれほど痛くない。

１０月１８日
宅練。
５時２０分ごろから練習。娘が起きる６時半まで。
プライマリーのバッタコナーサナ＋カポタまで。
ラグバジュラーサナで娘が起きたので、横に置いてカポタトライ。
お腹につかまり立ちさせた状態でカポタやったら、娘が前のめりになっていた。
腰が後ろに倒れてしまっているということなんだろうなあ。もっと腰前に！


最近思うように練習できなくてイライラが募る。
ホルモンのバランスがおかしくなってるのかなあ。