今日の練習

2日ぶりの練習＠自宅。
金曜日だからフルプライマリーにしておこうと思ったけど、時間があったのでバカーサナBまで。
スプタバジュラーサナ、ダンナさん（ヨガ未経験）にアシストしてもらいました。
初めてにしては上出来。終わった後、「す、すごいね」とつぶやいてたけど。
腕もってもらわなくても、手は外れなかった。以前の感覚は多分かなり戻ってきてる。

カポタはまたかかとまで届いた。でもバックベンドは伸びる感覚がない。どうしても腰が気になっちゃうからかな。