今日の練習

自宅で巻き巻き練。スプタバジュラーサナは飛ばして、バカーサナBまでチャレンジ。
カポタ、歯がたたないと思ったら、踵近くまで手が届いた！しかも腰、辛くない。
もしかしたら、かかと掴めるかも、と思った、約9ヶ月ぶりのカポターサナでした。
バカーサナBも、なんとか乗れたし、調子は結構よくて練習楽しいです。