今日の練習

@CHAZEN。
時間が限られていたので、スタンディングからパシャーサナへジャンプし、ピンチャまで。
カポタは踵掴めたけど、直後のジャンプスルーができない。腰が怖くて…
ピンチャはなんとか自力で上がってキープできたけど、やっぱりまだまだパワー不足。
25呼吸くらい安定してできるようになるのが目標。

それにしても、最近暑くなった。汗だくよ〜。