今日の練習

フルプライマリーをさくっと。
ガルバピンダが汗ですべりまくり。
マリチACのヴィンヤサアウト、AはできてもCではできないのは気が抜けているからだろうなあ。

バックベンドで腰が詰まる感が抜けない。背骨を伸ばしていくって散々言われているけど、よくわからんのです。