今日の練習

久しぶりのチャヨガへ。
9時半スタートだったせいもあると思うけど、もう調子良くて体も軽くて楽しい練習だった。
カポタも自力一発目で土踏まずまで届いた。

こういうご褒美みたいな練習があるから、
アシュタンガはやめられないんだよなあ。