今日の練習＝２０１２初練習！

あけましておめでとうございます。

今日が2012年一発目の練習。
4日ぶりで、なおかつ前日ワイン結構飲んだからどうかなと思ったけど、
ちょっと体が重いくらいで、後は普通。
カポタ、初めて踵に触れた（アジャストされてですが）。
実生活では散々なお正月だったけど、ヨガ的には幸先いいスタート。

でもカムアップでは起き上がれなかったりと、まあ行きつ戻りつな感じで、今年もぼちぼち更新します。

本年もよろしくお願いします。