今日の練習

娘お昼寝中に、午後練。
午後はやっぱり体が柔らかい！！！
すごく調子が良くて、マリチA,Cのヴィンヤサアウトも成功した。
これは腕に体重を乗せるのがポイント。
うまく体重を乗せて、かつ伸ばしてる足をしっかりと引き上げて引きつけられなければ、このままジャンプバックはできない。
でもこれ、早朝練ではできないんだろうなー。
調子がいいといっても、セカンドに入るといつもと一緒。
カポタは拇指球くらいまで。スプタバジュラーサナは、宅練の方法を教えてもらったものの、アシストなしだとうまくできない。
エカパダ、大分マシになってきたとはいえ、まだまだ足が外れちゃう。特に右。

明日も宅練。宅練慣れてくると、スタジオに行く必要性をあまり感じなくなっちゃうな。